A Propos de moi

  • Par sarabgt
  • Le 05/01/2016
  • Commentaires (1)

Coucou les loulous,

Voili voilou, je me présente (avec ma petite photo juste au-dessus), je m'appelle Sarah, j'ai 21 ans, j'habite dans le Sud De La France, plus précisément dans l'Hérault, au soleil avec la chaleur et le chant des cigales...

Je me lance dans mon blog, après avoir découvert la "famille #HEALTHY" d'Instagram, qui m'a motivé et m'a permis de partager mes petites recettes gourmandes et toutes aussi légères (si vous me cherchez d'ailleurs @tbc_sarabgt). Mais vous allez me dire pourquoi?

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J'avais envie de vous partager mon parcours, mon déclic, mon changement alimentaire, mes challenges sportifs, mes petits conseils beautés et pleins d'autres à découvrir...

Que s'est-il passé? J'en avais marre, depuis l'adolescence j'ai des problèmes de surpoids, j'ai tenté plusieurs fois des régimes (Dukan, Weight Watchers, diététicien...etc), le programme marchait mais dès qu'il était fini, la prise de poids reprenait. L'effet YO-YO était insupportable, l'après régime nous sommes comme largué (comment faire pour se stabiliser? Comment dois-je me comporter?...) et on reprend nos bonnes (plutôt mauvaises) habitudes!

Le déclic? Un jour en me regardant pour aller au boulot, je ne pouvais plus du tout me supporter dans le miroir, je ne voyais que des petits bourrelés qui s'installaient de partout! C'est alors que j'ai cherché une solution. D'abord en jetant toutes les cochonneries qui étaient dans les placards (bonbons, gâteaux industriels, yaourts, desserts préparés, charcuteries, plats préparés, fromages, glaces, etc...) et à les remplacer par des fruits et légumes, du poulet, du poisson, des céréales complètes, des oléagineux...pour cuisiner sainement. Mais cela ne suffisait pour perdre du poids et se remuscler rien de mieux qu'allier alimentation & sport. Donc on se bouge le popotin, et c'est là que j'ai trouvé le programme TopBodyChallenge! Ma perte de poids a commencé à se voir de plus en plus et j'en suis déjà à 6,5 kilos de perdus depuis, plus les centimètres! Donc pour vous aussi c'est possible! On ne lâche rien, c'est pour notre santé et notre bien-être! Et pour cela je vous invite à profiter de mes articles. N'hésitez surtout pas à commenter, partager, aimer et tout çà- tout çà!

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Commentaires (1)

Nathalie
  • 1. Nathalie | 16/10/2018
Voici comment changer et éliminé Les mauvaises habitudes et comment se défaire pour toujours

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Cordialement
Nathalie L

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